Vysvetlenie vašej rutinnej objednávky starostlivosti o pleť: Ako TF použiť vaše výrobky
Áno, toto chystá revolúciu vo vašej šialenej tvári.
Ale nebláznite - svoj život trávim recitovaním krokov produktu starostlivosti o pokožku, ako sú prikázania, a teraz vám odovzdám svoju svätú múdrosť. Ďalej som rozdelil správne poradie pri použití vašej starostlivosti o pleť, kroky, ktoré môžete určite vynechať, a najlepšie produkty pre váš presný typ pleti. Páni, po tom všetkom by sme mali byť najlepšími priateľmi.
Poďme začať.
.Prosím, pre lásku k bohom krásy,odlíčte saa umyte si tvár pred výrobou výrobkov. „Aby sa ingrediencie správne vstrebali, potrebujete čistú pokožku, ktorá je úplne bez oleja a špiny, “Hovorí dermatológ Mona Gohara, MD , docent na Yale School of Medicine.
Čo znamená, že ak chcete robiť veci správne - a napríklad prečo ste tu, ak nie vy? - preskočte obrúsky na make-up (sú dráždivé a zanechávajú po sebe vrstvu pištoľových zvyškov, ktoré vás môžu vyradiť) a rozhodnite sa pre čistiaci olej , ktorý rozpustí všetok make-up bez toho, aby ste pleť zbavili. Potom pokračujte jemným krémovým čistiacim prostriedkom (najmä ak máte pleť náchylnú na akné ). Anesťažujte sa, že ide o dvojstupňový proces - je to jeden z mála požadovaných krokov v celej tejto rutine. Ani trochu ľúto.
↠Nie ste si istí, kde plechové masky Vstúpte? Práve tu. Na čistú pokožku používajte masky, potom naneste na prebytočné sérum alebo mierne opláchnite pokožku vodou a až potom prejdite na toner, sérum alebo zvlhčovač.
Čistenie vášho kroku 1:
Čistiaci olej DHC hĺbkovo čistiaci olej27,98 dolárov NAKUPUJ TERAZ Jemný hydratačný čistiaci prostriedok na tvár Neutrogena8,22 dolárov NAKUPUJ TERAZKrok 2: Toner
Akné (mastná pokožka) Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid27,55 dolárov NAKUPUJ TERAZ Hydratačný prebúdzajúci sa toner na mlieko a med26,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ .Aha, séra - videli ste ich, vo svojej skrinke pravdepodobne nejaké sedeli a nie ste si úplne istí, čo s nimi robiť. Nie si sám. „Séra sú v podstate iba zábery mimoriadne koncentrovaných živín, hydratačných látok a antioxidantovktoré skutočne zlepšia zdravie vašej pokožky hneď po ich aplikácii, “hovorí doktor Gohara. 'Ľudia ich používanie často vynechávajú, ale sú to skutočne tí, ktorí zdvihnú vašu rutinu starostlivosti o pleť.' V zásade myslite na tonery ako na dúšok piva a na séra ako na priamy výstrel tequily.
Ráno & hellip;
Dr. Gohara (a všetky ďalšie existujúce dermy) prisahajú sérum vitamínu C , ktorý chráni vašu pokožku pred zápalmi a poškodením spôsobeným voľnými radikálmi počas dňa a zároveň zosvetľuje pokožku a zosvetľuje tmavé škvrny v priebehu času. Je to skutočne MVP zložiek starostlivosti o pleť, je tiež trochu silný. Pokiaľ je vaša pokožka citlivá, používajte ju každé ráno namiesto denného.
V noci & hellip;
Rozhodnite sa pre a sérum plnené kyselinou hyalurónovou , ktorý sťahuje vodu zo vzduchu do pokožky, aby ju napučala a udržala hydratovanú počas spánku. „Ak používate ošetrenie akné alebo prostriedky proti starnutiu, ktoré môžu byť vysušujúce a dráždivé, musíte si najskôr pripraviť pokožku s čo najväčšou vlhkosťou,“ hovorí Shereene Idriss , MD, kozmetický dermatológ v NYC.
Vaše séra z 3. kroku:
A.M. Sérum vitamín C na dennú dávku Epi Logic110,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ POPOLUDNIE. Sérum kyseliny hyalurónovej Cosmedica14,49 dolárov NAKUPUJ TERAZKrok 4: Očné krémy
A.M. Clinique All About Eyes Serum34,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ POPOLUDNIE. Očný krém Youth to the People Dream48,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ .V ideálnom prípade by ste použili svoje bodové ošetrenie (či už sú to zits, jazvy alebo tmavé škvrny) v noci, pretoževtedy vaše telo usilovne pracuje na tom, aby sa samo opravilo. Ale ak ste už použili toner na boj proti akné a / alebo plánujete vrstviť retinol, vyskúšajte namiesto toho ráno bodové ošetrenie, aby ste nedráždili pokožku. Bez ohľadu na to, kedy ich použijete, klepnite na nepredtýmzvlhčovač, aby mohli skutočne preniknúť do pokožky a spôsobiť nepríjemné údery bez toho, aby museli preniknúť ďalšie bariéry.
Na tmavé škvrny a jazvy po akné & hellip;
Dr. Idriss odporúča použiť bodové ošetrenie buď hydrochinónom (zložka na bielenie pokožky, ktorá funguje rýchlo, ale)môže dráždiť kohokoľvek s párnymimiernecitlivá pokožka) alebo niacínamid (alias vitamín B3), ktorý časom jemne zosvetlí znamienka a jazvy. Niacínamid sa môže používať každý deň - väčšina receptúr nespôsobí podráždenie - ale hydrochinón by sa mal používať každý druhý deň (alebo každé tri dni), kým nebudete vedieť, ako na ňu vaša pokožka reaguje.
Pre pupienky & hellip;
Dr. Gohara si stojí za osvedčeným benzoylperoxid a kyselina salicylová (ale nie spolu, pokiaľ nechcete podráždiť pokožku). Benzoylperoxid zabíja baktérie spôsobujúce akné - používajte ho klasicky biele bodky —A kyselina salicylová rozpúšťa mastné a kožné bunky (používajte ju na drobné upchaté póry a zapálené hrčky).
Bez ohľadu na to, ktoré si vyberiete, je aplikácia rovnaká: Naneste na svoje miesto alebo zit tenkú vrstvu (vážne - viac sa tu nenachádza), potom počkajte aspoň celú minútu, kým zaschne. Potom,aby ste zabránili utieraniu kúry okolo tváre, použite hydratačný krémokološkvrny ako prvé. Keď je vaša tvár zakrytá, klepnite na vrstvu zvlhčovača priamo nad ošetrenie miesta, aby ste ju utesnili bez toho, aby ste ju posúvali.
Vaše 5. ošetrenie na mieste:
Tmavé škvrny (hydrochinón) Urban Rx Even Tone Night Treatment68,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ Pupienky (kyselina salicylová) zmierňujú sérum proti kyseline salicylovej34,00 dolárov NAKUPUJ TERAZKrok 6: Hydratačný krém
A.M. (Suchá až „normálna“ pokožka) No7 Lift & Luminate Triple Action denný krém SPF 3022,98 dolárov NAKUPUJ TERAZ POPOLUDNIE. (Suchá až „normálna“ pokožka) SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2128,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ .„Retinoidy - všeobecný výraz pre deriváty vitamínu A, ako je retinol a adapalén - sa ponoria do vašej pokožky, aby urýchlili premenu buniek,čo spôsobí, že vaše telo bude časom sviežejšie, hladšie a menej pokrčené“, Hovorí doktor Gohara s tým, že výsledky uvidíte do štyroch až šiestich mesiacov od dôsledného používania (ospravedlňujem sa, ale dobré veci si vyžadujú čas).
Lenže to, že môže trvať pol roka, kým sa vaše vrásky vyhladia, ešte neznamená, že okamžitých výsledkov sa nedočkáte inými spôsobmi. „Retinoidy spúšťajú produkciu kolagénu a bunkovú exfoliáciu, čo znamená, že tiež vyblednú tmavé škvrny, vyhladia jazvy, vyčistia póry, zabránia vzniku vyrážok a zosvetlia pokožku,“ hovorí. Retinoidy sú v podstate najbližšie k mágii, ktorú majú dermatológovia.
Ako ich používať & hellip;
Ak ste s retinoidmi noví,nezabudnite začať pomaly, aby ste zmiernili počiatočné obdobie úpravvločiek a citlivosti. 'Naneste kvapku veľkosti hrášku na celú tvár jednu noc týždenne po dobu jedného týždňa, potom dve noci týždenne po dobu dvoch týždňov, potom tri noci týždenne po dobu troch týždňov a potom každú druhú noc na neurčito,' hovorí doktor Gohara.
Tento krok preskočte, ak & hellip;
Už používate (alebo plánujete použiť) nočný krém s retinoidmi, pretože zdvojnásobenie účinnosti anti-age efektivity neurobí efektívnejšie - spôsobí to iba zápal. A ak ánomimoriadne citlivá pokožka,nanášajte vrstvu zvlhčovača 10 minút predtýmapo aplikácii retinolu na zníženie podráždenia bez úplného zriedenia liečby. V podstate sendvičovanie vašej tváre s vlhkosťou.
Váš krok 7 Retinoidy:
Pre suchú pokožku CeraVe Resurfacing sérum retinolu19,99 dolárov NAKUPUJ TERAZ Adapalenový gél na diferenciálnu úpravu pokožky na akné 0,1%28,00 dolárov NAKUPUJ TERAZKrok 8: Oleje
Pre pleť so sklonom k akné je obyčajný šípkový olej9,80 dolárov NAKUPUJ TERAZ Pre citlivú pokožku Dr. Adorable Aloe Vera Oil12,49 dolárov NAKUPUJ TERAZ .Dobre, áno - viem, že som povedal, že oleje idú naposledy, ale technicky, opaľovací krém je úplne posledný krok. Prečo? 'Oleje stále pracujú na preniknutí a ošetrení vašej pokožky, a preto by vo vašej starostlivosti o pleť zostali na poslednom mieste, ale krém na opaľovanie sa nepokúša nič preniknúť - je tu na to, aby chránil vašu tvár a pôsobil ako brnenie proti vonkajšiemu svetu,' hovorí doktor Gohara. 'V zásade to nie je aditívum, ako sú oleje.' Je to ochranné. “
Ale skôr ako si poviete, že SPF 15 vo vašom podkladovom kréme alebo zvlhčovači je dosť dobrý, vedzte toto: „Absolútne nevyhnutné minimum SPF, ktoré potrebujete na tvári, je SPF 30“, Hovorí doktor Gohara. Pokiaľ, viete, ste v pohode s predčasným starnutím, zhoršenými jazvami po akné a zvýšeným rizikom rakoviny.
Opaľovacie krémy vášho kroku 9:
Tento jemný nedráždivý prípravok Vanicream Sunscreen Sport SPF 3515,49 dolárov NAKUPUJ TERAZ Tento matný krém na opaľovanie na tvár bez lesku a antioxidanty SPF 35 NAKUPUJ TERAZKrok 10: Oslávte to
Súvisiaci príbeh