To sa stane, ak sa dva dni nesprchujete

Nie je to nič príjemné.

Getty Images

A ak to nestačí na to, aby ste sprchovanie brali vážne, je tu ďalší veľký dôvod udržiavať čistotu, pretože je to rovnako dôležité pre zdravú pokožku.

Sprchovanie pomáha udržiavať pokožku bez chýb tým, že zabraňuje hromadeniu olejov v pokožke. To je obzvlášť dôležité, ak pravidelne cvičíte.

„Dlhodobé udržiavanie vlhkého, slaného, ​​potu nasiaknutého oblečenia pri pokožke po cvičení vedie k podráždeniu a zvýšenému riziku malých odrenín alebo poškodenia pokožky,“ uviedla lekárka pre zdravie žien Holly L. Phillipsová.Zdravie žien. 'To môže zvýšiť riziko bakteriálnych a plesňových infekcií, ako sú plesňové baktérie alebo plesne, ktoré spôsobujú svrbenie.'

Ak naozaj musíte vynechať sprchu, Phillips hovorí, že je nevyhnutné prezliecť sa z posilňovne a dermatológovia odporúčajú, aby ste vždy udržiavali čisté podpazušie, slabiny a tvár, pretože o týchto oblastiach sa hovorí, že sú obzvlášť náchylné na prilákanie baktérií.

Fanúšikovia skutočne dlhých spŕch však budú sklamaní, keď počujú, že tiež nerobia vašej pokožke dobre. Príliš veľa času na sprchovanie môže z vášho tela odstrániť oleje, ktoré môžu zanechať pokožku suchú a šupinatú. Pozitívne je, že nikto sa nebude sťažovať na váš funky zápach.