PCOS a nadúvanie: odkaz, o ktorom ste možno nevedeli, že existuje

Neprehliadnite tento bežný príznak.

Štúdio MoyoGetty Images

Všetci z času na čas zažívame nadúvanie, či už je to dôsledok veľkého obeda, nástupu PMS alebo záchvatu úzkosti. Ak sa však cítite často nafúknutí, mohlo by to stáť za pozornosť, pretože to môže byť znakom syndrómu polycystických vaječníkov alebo PCOS. A nedávna štúdia pomocou aplikácie pre zdravie žien Flo ukázal, že nadúvanie bolo najčastejším symptómom poruchy, s ktorým sa stretlo asi 77% postihnutých.

PCOS je bežná endokrinná porucha, o ktorej sa predpokladá, že postihuje až 20% žien na celom svete. Ženy s PCOS produkujú nadmerné množstvo mužských hormónov a nemusia mať ovuláciu. Ak je tento stav neliečený, môže viesť k problémom s plodnosťou.

Prečo PCOS niekedy spôsobuje nadúvanie?

Štúdie ukázali, že vývoj PCOS má vplyv na biologické zloženie našich čriev, čím je pre telo ťažšie stráviteľné jedlo a zmena funkcie čriev, hovorí Anna Klepchukova, hlavná lekárka spoločnosti Flo.

Hormonálne zmeny spôsobené PCOS znižujú črevnú flóru a žlčové kyseliny, ktoré pomáhajú tráveniu a menia proces metabolizmu alebo spôsob, akým naše telo premieňa potraviny a nápoje na energiu. V dôsledku týchto zmien v tele môže dôjsť k nadúvaniu.

Anna dodáva, že psychologické dopady PCOS môžu tiež ovplyvniť vzťah medzi mozgom a črevami a môžu byť ďalšou príčinou nadúvania.

Nadúvanie v dôsledku PCOS môžu zhoršiť potraviny so sacharidmi nazývanými rafinóza, ktoré spôsobujú väčšiu produkciu plynu, hovorí Anna. Medzi príklady patrí špargľa, fazuľa, brokolica, ružičkový kel, kapusta a karfiol. Zmena stravy vám môže pomôcť zmierniť bolesť a nepohodlie v oblasti brucha. Odborníci tiež odporúčajú ženám s PCOS, aby si urobili 30 minút aeróbneho cvičenia najmenej štyrikrát týždenne, aby si zlepšili problémy s metabolizmom v dôsledku choroby.

Ksenja Njavka / 500 pixGetty Images

Aké sú ďalšie príznaky PCOS?

Nie všetky ženy s PCOS majú rovnaké príznaky a symptómy sa môžu líšiť v závislosti od geografie a etnického pôvodu, vysvetľuje Anna. Štúdia Flo však zistila, že hirzutizmus tváre (nadbytočné chĺpky okolo úst a brady), hyperpigmentácia (keď sú škvrny na koži tmavšie ako koža okolo) a nepravidelné menštruačné cykly sú rozšírenými znakmi PCOS.

Akné je ďalším bežným znakom PCOS, v predchádzajúcej štúdii sa zistilo, že postihuje zhruba 15 až 25% pacientov.

Ženy s PCOS môžu tiež ukázať polycystické vaječníky na ultrazvuku, dodáva Anna. Jedná sa o zväčšené vaječníky s mnohými neškodnými vakmi naplnenými tekutinou obklopujúcimi vajíčka, ktoré zabraňujú uvoľneniu vajíčka počas ovulácie.

Čo by ste mali urobiť, ak si myslíte, že by ste mohli mať PCOS?

Ak máte nepravidelnú menštruáciu, nadúvanie, nadbytočné ochlpenie na tvári, máte problémy s otehotnením alebo pociťujete niektorý z ďalších príznakov, navštívte lekára, aby vám urobil kontrolu, radí Anna.

Na diagnostikovanie PCOS sa vás opýtajú na vašu rodinnú anamnézu a urobia fyzické vyšetrenie. Môžete tiež vykonať krvné testy, aby ste zistili, či vaše vaječníky fungujú tak, ako by mali, alebo či produkujú dodatočné množstvo androgénov, mužských hormónov zodpovedných za nadbytočné ochlpenie alebo plešatosť tváre. Môžete byť odoslaní na ultrazvuk, ktorý určí veľkosť a vzhľad vašich vaječníkov.

VEDECKÁ FOTO KNIŽNICAGetty Images

Aj keď neexistuje žiadny liek na PCOS, dá sa s ním efektívne zaobchádzať. K dispozícii sú lieky na liečbu symptómov, ako je nadmerný rast vlasov alebo plešatosť, nepravidelná menštruácia a problémy s plodnosťou, hovorí Anna. Ak liek nie je účinný, je k dispozícii aj chirurgický zákrok na liečbu problémov s plodnosťou.

Dobrou správou je, že s liečbou je väčšina žien s PCOS schopná otehotnieť. Ak chcete otehotnieť a diagnostikovali vám PCOS, poraďte sa so svojím lekárom - ženám s PCOS hrozia okrem neplodnosti aj komplikácie v tehotenstve, ako je potrat.

Najnovšie vydanie časopisu Cosmopolitan UK je práve vonku a vy môžete REGISTRÁCIA TU .

Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu nášho spravodajcu aby ste dostali viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.

Nasledujte Rebeccu Twitter .