Ako často by ste si mali umývať tvár? Testoval som to

A úprimne, moja pokožka nikdy nevyzerala lepšie.

Takže keď mi sestra povedala, že je orosená, pokožka bez sedenia bol výsledkom iba umývania jej tvárerazdeň - preskočeniecelkom do rána - kriedoval som to po dobrých génoch, ktoré som určite nezdedil. Ale v duchu žurnalistiky (a dokonalej pleti),Rozhodol som sa skúsiť si celý mesiac umývať tvár iba v noci, aby som zistil, o čo ide. Bol by som vylomený neporiadok? Musel by som sa svojej sestry vzdať a prípadne ju žalovať? Ako sa ukázalo, žiadne súdne spory neboli potrebné, pretože moja pokožka ... divne ... ju milovala?

Imaxtree

Umývanie tváre raz denne: Je to lepšie?

Som rád, že ste sa pýtali, pretože technicky neexistuje žiadne oficiálne pravidlo alebo usmernenie o tom, koľkokrát by ste mali umyte si tvár každý deň - úplne to závisí od typu vašej pokožky a od toho, čo vám vyhovuje.'Tvár si umývam iba raz denne, pretože svojej pokožke dávam šancu byť v prírodnom stave,'hovorí dermatologička MUDr. Mona Gohara, docentka klinického profesora na Yale. 'Myslím si, že je dobré, keď sa starostlivosť o pleť zjednoduší - čím viac produktov na pleť zavádzaš, tým ľahšie môže dôjsť k podráždeniu bariéry.'

V zásade to, ako často čistíte (umývaním tváre), všetko závisí od toho, čo je pre vašu pokožku najlepšie.Ak ste niekto, kto vraždí na a hustý, okluzívny olej alebo hydratačný krém každú noc, môžete sa cítiť pohodlnejšie umývať čistiacim prostriedkomkeď sa zobudíš. Alebo ak ste ako ja a len spíte v ľahkom sére, pravdepodobne môžete vymeniť ranné čistenie za rýchle rozstrekovanie vody.

A čo umývanie tváre 2 až 3 krát denne?

Ak máte mastný „Aknózna pokožka, pravdepodobne ste boli presvedčení, že umývanie tváre viackrát denne je kľúčom k dobrej pokožke - ale pravdepodobne spôsobíte viac škody ako úžitku, najmä ak bojujete proti akné. zakaždým umyte tvár.

Tento obsah sa importuje z adresy {embed-name}. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.

'Mnoho čistiacich prostriedkov - najmä čistiacich prostriedkov na akné - je plnených drsnými čistiacimi prostriedkami.' sírany , ktoré sú to isté, čo nájdete vo vašom mydle na riad, “hovorí doktor Gohara a dodáva, že„tieto prania zničia vašu kožnú bariéru odstránením všetkej vlhkosti, spôsobujúc zápal, začervenanie a zhoršenie vyrážok a mastnoty. “ Úžasné.

Takže aj keď si zvlhčenie tváre dvakrát denne nezničí vašu tvár (za predpokladu, že vždyvždypoužitiedo zvlhčovač potom, čo voda prirodzene vysušuje vašu pokožku), vždy, keď je to možné, použite drsný čistiaci prostriedok. Namiesto tohovyhľadajte krém na tvár, ktorý je krémový, jemný a hydratačný, ako jeden z týchto favoritov schválených dermatológmi:

Pre suchú pokožku Dove DermaSeries Bez parfumácie na tvár pre suchú pokožkuwalmart.com6,79 dolárov NAKUPUJ TERAZ Pre mastnú pleť Garnier SkinActive Gentle Face Washamazon.com9,74 dolárov NAKUPUJ TERAZ

Spodný riadok

Keď som si ráno prestala umývať tvár, pokožka sa cítila - a vyzerala - znateľne lepšie.Odkedy som zmenil svoj program umývania tváre, doslova som dostal dve zity(čo je pre mňa obrovské, odkedy som.) náchylný k úniku po celý môj dospelý život). Aj keď som vždy používal a krémový, mimoriadne jemný čistiaci prostriedok , Pravdepodobne som si viac umýval tvár, ako som potreboval, prípadne ju vysušil a podráždil.

Ako som povedal, pokožka každého človeka je iná, ale rozhodol som sa, že ten môjnaozajrád, keď urobím nevyhnutné minimum.Ale to nemusí byť vaša skúsenosť. Najlepší spôsob, ako sa rozhodnúť, či vám umývanie tváre raz denne vyhovuje, je, uh, vlastne to jednoducho vyskúšať. A na rozdiel od väčšiny trendy krásy , experimentovanie tu skutočne nehrozí.

Napriek tomu, ak ste skutočne na zábere, zvážte toto: „Som dermatológom už 14 rokov aJa ešte nikdy pacientovi nepovedali, že si potrebujú dvakrát umyť tvár, bez ohľadu na stav pokožky“, Hovorí doktor Gohara. 'Naozaj si myslím, že kúzelné číslo je jedno, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť.' Ale hej, ak ti záleží na dvojdňovom čistení, umývaj ďalej.

Súvisiaci príbeh