Akné na hrudníku: Ako sa zbaviť prsníkov a zabrániť ich popraskaniu
Pretože záchvaty kdekoľvek priamo nasávajú.
Čo spôsobuje akné na hrudníku?
Podobne ako výpadky dostanete na tvár, akné na hrudníku môže byť spôsobené mnohými,veľarôznych faktorov, ako je vášgenetické zloženie, hormonálna nerovnováha a váš životný štýl (strava s vysokým obsahom cukru, nadmerné potenie alebo obtiahnuté oblečenie)). Doktorka Kristina Goldenberg hovorí, že u žien môžu byť vyrážky na hrudníku cyklické s menštruačným cyklom, ale u mužov aj u žien sa môžu vyskytnúť mierne až závažné prípady. Pretože príčiny akné sú také rozsiahle, vyrážky na hrudníku sú skutočne bežné a úplne bežné starosti, ale to neznamená, že s tým musíte žiť.
Ako sa zbavíte akné na hrudníku?
Dr. Day odporúča exfoliačný pravidelne (raz alebo dvakrát týždenne) s a jemné drhnutie na odstránenie odumretých kožných buniek a nahromadenie pórovktoré by mohli spôsobiť vaše výpadky. Ak je drsný píling príliš jemný na jemnú pokožku na hrudi (budete vedieť, či štípe, páli alebo je surový), vyskúšajte chemický exfoliátor , ktorý namiesto rozpustenia v čistení spolieha na kyseliny, aby rozpustil nečistoty a olej. Moje obľúbené:
Vyskúšajte jeden z týchto 4 peelingových produktov:
Africké čierne mydlo SheaMoisture a bambusové uhlie11,99 dolárov NAKUPUJ TERAZ Avène Gentle Scrub Thermal Water24,00 dolárov NAKUPUJ TERAZNech robíte čokoľvek, nič nevyskakujte. Ak si myslíte, že rýchly výber sa bude v priebehu hojenia ponáhľať, NOPE! „Hrudník a chrbát sú dve oblasti na tele, ktoré sa hoja horšie a môžu ľahšie jazviť, takže ruky preč, ”hovorí doktor Day. Ak je pohľad na váš pupienok príliš lákavý, zakryte ho a korektor alebo a pupienková náplasť . Iste, váš zit sa môže držať niekoľko dní, ale pozápalová hyperpigmentácia (PIH), ktorá sa objaví po prasknutí? To môže trvať dlho,dlhočas.
Namiesto toho, akonáhle pocítite pupienok,siahnuť po a bodové ošetrenie to je naplnené kyselina salicylová (ktorý exfoliuje) alebo benzoylperoxid (bojuje proti baktériám)minimalizujte únik a aplikujte ho pred spaním, aby ste maximalizovali jeho potenciu (vaše telo sa v noci lepšie hojí). Pozor: Benzoylperoxid je neslávne známy na bielenie odevov a plachiet, preto noste košeľu, o ktorú sa pri jeho používaní nestaráte.
4 superefektívne ošetrenie škvŕn po akné
Zmierte bodky na liečenie akné19,00 dolárov NAKUPUJ TERAZ Bodový korektor uhlia Boscia28,00 dolárov NAKUPUJ TERAZAko zabránim akné na hrudníku pri cvičení?
Stručne povedané, musíš sa viac sprchovať. Nemusíte sa meniť ako často si umývate vlasy , ale sprchy na telo musia byť pravidelným krokom vo vašej post-telocvični (alebo po dni potenia), hovorí doktor Gary Goldenberg. „Vždy sa [pacientov] pýtam, či po cvičení najskôr zjedia alebo sa najskôr osprchujú,“ hovorí. 'Spravidla sú to tí, ktorí jedia ako prví, majú viac akné na tele, pretože sedia dlhšie v prepotenom oblečení.'
Ak nie ste v blízkosti sprchy, prineste si oblečenie a utrite si hruď a prsia pomocou čistiaca obrúska . Hneď ako prídete domov, choďte do sprchyopláchnite pomocou antibakteriálne umývanie tela ktorý obsahuje benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, ktoré obidve liečia existujúce výpadky a zároveň sa snažia predchádzať ďalším. Aj keď sú vyrážky na tvári podobné ako na hrudníku, doktorka Kristina Goldenberg tvrdí, že môžete použiť silnejšie antibakteriálne mydlá na hrudník, plecia a chrbát, ktoré by boli príliš dráždivé alebo vysušujúce, aby sa dali použiť ako umývanie tváre akné .
Vyskúšajte tieto telové pranie a obrúsky
Neutrogena Body Clear Body Wash8,69 dolárov NAKUPUJ TERAZ Sprchovacie kúty Yuni15,00 dolárov NAKUPUJ TERAZAké potraviny spôsobujú akné na hrudníku?
Aj keď neexistuje žiadny stravovací plán schválený pre akné, ktorý by fungoval pre každého a jednoducho by jedol potraviny pre čistú pokožku sa nemusí magicky zbaviť akné na hrudníku,tamsúpár jedál, ktoré súvisia s akné , ako sú mliečne výrobky a cukor. Oba môžu narúšať vaše hormóny a podporovať zápal - mňam, dokonca aj večer s vínom a syrom - takže doktor Gary Goldenberg navrhuje obmedziť alebo prerušiť produkciu mliečnych výrobkov, sledovať príjem cukru a jesť organické potraviny, ktoré neobsahujú hormóny ani antibiotiká. „Akékoľvek pridané hormóny do potravy môžu potenciálne interferovať s hormónmi vášho vlastného tela,“ hovorí.
Ako dlho trvá akné na hrudníku?
Zábavné na akné (a slovom „vtipné“ je myslím, že už vôbec nie vtipné) je to, že potom, čo ste si vyčistili aktívny pupienok, vám zostáva vysporiadať sa s následkami alias PIH. „Pigmentácia sa bude pomaly zlepšovať, ak zostane sama, ale môže to trvať mesiace, kým sa to vyskytne, “Hovorí doktorka Kristina Goldenberg. „Ochrana pred slnečným žiarením je pre vyriešenie pigmentácie nevyhnutná.“
Za týmto účelom odporúča prilepiť SPF 50 alebo vyšší na všetky miesta vystavené slnku a znovu použiť opaľovací krém každú jednu až dve hodiny. Pokiaľ ide o blednúcu kúru, môžete vyskúšať a korektor tmavých škvŕn (aj keď neodporúča bieliace krémy, ktoré môžu spôsobiť biele škvrny) alebo zákroky v kancelárii lasery , chemický peeling a mikroihla s PRP, na podporu blednutia.
4 ľahké krémy na opaľovanie, ktoré vám neupchajú póry
Ultraľahký minerálny opaľovací krém La Roche-Posay Anthelios SPF 5033,50 dolárov NAKUPUJ TERAZ Neutrogena Sheer Zinc Mineral Sunscreen Stick SPF 50+11,00 dolárov NAKUPUJ TERAZZmizne akné na hrudníku?
Ak budete postupovať podľa všetkých vyššie uvedených rád odborníkov, vaša hrudník je aknéby malsa časom zlepšuje, ale doktorka Kristina Goldenberg tvrdí, že to skutočne závisí od závažnosti. 'U niektorých pacientov sa zmenou životného štýlu zlepší alebo dokonca vyrieši akné na hrudníku,' hovorí. „Avšakpacienti častejšie potrebujú na odstránenie akné ošetrenie od dermatológa. “
Ak akné na hrudníku nezmizne ani po šiestich týždňoch, poraďte sa so svojím dermatológom, aby ste našli silnejšie riešenie alebo aby ste zistili, či s akné vôbec bojujete. Nemajte však pocit, že derma je vaša posledná možnosť - lekár by mal byť v ideálnom svete vždy vašou prvou obrannou líniou.
Súvisiaci príbeh