13 aplikácií pre jogu Bomb-Ass, ktoré vám pomôžu dotknúť sa vašich prstov na nohách

Nie je potrebný žiadny poplatok za podložku 2 $ !!

Týchto 13 bbs zaberie celé vaše telo a tiež vám pomôže, aby ste boli pokojní a fit ako svine - nemusí to byť vždy len krv, pot a slzy! Tu sú naše tipy na niektoré z najlepších aplikácií, ktoré vám budú slúžiť ako pomôcka pri hľadaní vedomého fitnes prebudenia doslova kdekoľvek. BRB, idem prdieť do detskej pózy, pretože doma ma nikto nepočuje.

1. Ak hľadáte pozitivitu tela:

Podbruško

Grokker

Zdarma na stiahnutie a 14,99 dolárov mesačne alebo 119,99 dolárov ročne za predplatné na iTunes a Google Play

Nestačí len vytiahnuť zopár komplikovaných jogových póz a nazvať sa fitnesovým guru. S Grokkerom môžete vstrebávať oveľa zdravší životný štýl, než len cvičiť. Obsahuje tisíce videí týkajúcich sa jogy, tréningov, jedla, meditácií a ďalších, ktoré vám pomôžu dosiahnuť konkrétne ciele prostredníctvom celostnej zmeny životného štýlu.

3. Ak ste ochotní cítiť popáleniny každý deň:

Cvičenie jogy denným spálením

Vrecková joga

3 $ na stiahnutie iTunes a Google Play

Ak ste sa už niekedy pokúsili o vraniu pózu alebo o smiešne tvrdý stojku na rukách, viete, že priťahovanie si vyžaduje cvik. S Pocket Yogou môžete prehľadávať viac ako 200 pozícií, vybrať si polohu, s ktorou momentálne zápasíte, a sledovať animáciu, ktorá vám ukáže správne zarovnanie. Stále to nedostávate? Prečítajte si podrobné písomné pokyny a tipy, ako na to sami.

5. Ak ste nováčikom a chcete pravidelne cvičiť:

Denná jóga

Štúdio jogy: Myseľ a telo

Zdarma na stiahnutie alebo 8 dolárov mesačne za predplatné na iTunes a Google Play

Chcete si zvoliť svoje vlastné jogínske dobrodružstvo? Funkcia vytvárania tried tejto aplikácie vám umožňuje prispôsobiť si pohyby, ktoré robíte počas tréningu. Stačí si z knižnice aplikácie vybrať požadované pózy a použiť funkciu smart-link, ktorá spojí polohy do jedného súdržného toku, ktorý môžete sledovať prostredníctvom videa.

7. Ak sa ľahko nudíš:

Páperový pes

YogaGlo

18 dolárov / mesiac za neobmedzený počet kurzov v službe iTunes a Google Play

Hej, kardio feťáci, Glo má hodiny, ktoré dopĺňajú vaše pravidelne naplánované potenie. Stačí vyhľadať svoj šport v aplikácii a uvidíte množstvo sekvencií vytvorených na natiahnutie svalov, ktoré najviac využívate, a na posilnenie tých, ktoré nepoužívate. A s hodinami od piatich minút do dvoch hodín si môžete zvoliť tréning, ktorý vyhovuje vášmu rozvrhu.

9. Ak ste posadnutí jogínmi z Instagramu:

Alo sa sťahuje

5-minútové tréningy jogy

Zadarmo na iTunes a Google Play

Otvorte aplikáciu bez výhovoriek a stlačením štartu odštartujte postupnosť dňa. Uvidíte fotografiu pohybu, popis toho, ako to urobiť, a minútu odpočítavania času, ako dlho by ste mali držať každá póza. Po piatich z nich ste hotoví a pri každom otvorení aplikácie získate novú sadu. Bonus: Je to zadarmo!

11. Ak sa chcete zapotiť:

Asana Rebel

Nájdite, čo sa cíti dobre

10 $ / mesiac ďalej iTunes a Google Play

Ak ste najlepším dielom, keď máte v komunite zodpovednosť, budete túto aplikáciu zbožňovať tým, že inšpirujete jogínku Adriene Mishler. Prevedie vás viac ako 100 hodinami jogy, ktoré si môžete stiahnuť do telefónu a pozerať bez WiFi. Po dokončení jedného z jej videí pošlite správu ostatným v komunite, ktorí tiež dobyli triedu. Možno tu nájdete svojich ľudí.